Je vous propose un accompagnement en Gestalt-thérapie.
Je vous accueille avec bienveillance pour un temps d’écoute, de rencontre et de transformation intérieure. Un espace pour déposer ce qui vous pèse, explorer ce qui se vit, et redonner du mouvement à ce qui demande à évoluer.
Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Bussy-Saint-Georges ou à distance (en visioconférence ou par téléphone), du lundi au vendredi.
Je vous propose plusieurs formes d’accompagnement complémentaires :
♦ Séances individuelles (adultes et adolescents)
Un espace personnel pour mieux vous comprendre, retrouver votre équilibre et avancer à votre rythme. J’intègre, selon les besoins, des outils issus de la méthode EMDR, une approche douce et puissante qui aide à libérer les traces émotionnelles laissées par des événements difficiles ou traumatiques.
♦ Groupe continu : un temps de partage et de cheminement collectif, une demi-journée par mois, dans un cadre d’écoute et de respect.
♦ Stages de développement personnel, ponctuels, autour de thèmes variés pour nourrir votre élan de vie et approfondir la connaissance de vous-même.
♦ Constellations Familiales
Je propose également des constellations familiales, en atelier de groupe. C’est une invitation à regarder autrement les liens familiaux, à identifier et libérer les blocages transgénérationnels (traumatismes oubliés, secrets, deuils, …) transmis de génération en génération.
« La Gestalt permet une expérience globale où le corps peut se parler et la parole s’incarner. »
(Serge Ginger)
A qui s’adresse la Gestalt-thérapie ?
A toute personne qui désire trouver du soutien:
- pour traverser des situations difficiles (personnelles ou professionnelles),
- pour dénouer des difficultés relationnelles,
- pour trouver du soutien lors de prise de décision difficile,
- pour gérer le stress, prévenir le burn-out,
- pour traiter des addictions.
ou qui souhaite effectuer un travail sur soi de transformation :
- pour mieux se connaître,
- pour renouer avec la confiance en soi,
- pour trouver de la liberté de choix, faciliter les prises de décision,
- pour retrouver du bien-être et de la sérénité,
- pour développer son potentiel.
En séance individuelle
La durée totale de la thérapie est variable d’une personne à l’autre et selon la situation, de quelques mois à plusieurs années.
Il peut s’agir d’un accompagnement ponctuel à l’occasion d’un passage difficile ou bien d’une exploration plus profonde nécessitant une durée plus longue.
La régularité hebdomadaire est importante pour réussir le tissage de la relation qui s’instaure entre le Gestalt-thérapeute et le patient.
La durée d’une séance est de 50 minutes
En groupe
Le travail en groupe en Gestalt-thérapie est très riche. Il offre des moments d’échanges et de partages permettant à chacun de trouver un lieu d’expression régulier.
Nous nous apercevons aussi que nos interrogations et nos difficultés trouvent un écho chez d’autres, nous permettant de sortir d’un sentiment de solitude.
Il permet à chacun de trouver des figures de projection et d’identification, de comprendre son rapport au groupe et de trouver un cadre contenant où le soutien du groupe est important.
Les groupes de thérapie sont proposés le week-end.
Les stages
Le groupe continu
Le groupe continu est un espace privilégié de psychothérapie dans un cadre bienveillant et sécurisé. C’est un puissant booster de transformation.
C’est un lieu d’expérience et de partage avec les «autres». Chacun est à la fois acteur de son propre parcours et un témoin soutenant du travail des autres.
Le groupe continu se déroule une fois par mois.
Les ateliers de “Constellations Familiales“
Les ateliers de constellations familiales se déroulent certains Samedi de 9h30 à 18h00.
Ils permettent un traitement énergétique des facteurs transgénérationnels afin de mettre de l’ordre dans un ensemble familial et/ou social déstabilisé. Nous travaillons sur des difficultés actuelles en trouvant leur lien avec l’histoire familiale.
Les stages ponctuels
Ceux sont des stages de développement personnel autour d’un thème, souvent en résidentiel. Ils sont ponctués par des temps de parole et des moments expérientiels.
Participer à un stage permet d’apprendre à prendre sa place dans le groupe tout en gardant sa singularité, être en lien avec soi et les autres. Pour vivre l’interdépendance qui permet l’altérité, la coopération, la coexistence, la co-construction, le vivre ensemble.
Mon cabinet
1 rue Jacques Balmat – 77600 Bussy Saint Georges
Me contacter
Questions fréquentes
Pour quels types de problématiques puis-je consulter ?
- Stress, anxiété, ou mal-être général.
- Difficultés relationnelles ou familiales.
- Deuil, séparation, transitions de vie.
- Sentiment de blocage personnel ou professionnel.
Comment se déroule une première séance ?
À quelle fréquence devrais-je venir ?
Une fréquence de toutes les deux semaines reste efficace, mais elle étale le processus thérapeutique sur une plus longue durée.
Au-delà de cet intervalle, les séances servent surtout de soutien ponctuel et ne permettent pas d’explorer les problématiques en profondeur.
À quoi s’attendre de la posture du thérapeute ?
- Relation d’égal à égal : il n’est pas un « expert distant », mais un partenaire qui co-construit le processus thérapeutique avec vous.
- Présence et engagement personnel : il partage parfois ses ressentis pour enrichir la compréhension de ce qui se joue entre vous.
- Ici et maintenant : il privilégie l’exploration de ce qui émerge dans l’instant — émotions, sensations, pensées.
- Accueil bienveillant et non-jugement : chaque expérience est reçue avec curiosité et respect, sans chercher à forcer un changement.
- Ouverture de nouveaux possibles : son rôle est de vous aider à retrouver votre liberté de choix et votre potentiel d’adaptation.
- Cadre professionnel et éthique : le thérapeute travaille sous supervision et respecte un code déontologique pour assurer un accompagnement sûr et respectueux.
Qu’est-ce qui est important pour que la psychothérapie fonctionne ?
- La régularité des séances est importante pour permettre le développement de la relation thérapeutique (la confiance, la parole libre). Cela permet aussi de maintenir un fil continu, de ne pas perdre les avancées entre les séances.
Quelles sont les modalités de paiement ?
Proposez-vous des séances à distance ?
Où se trouve votre cabinet et comment s’y rendre ?
Dois-je préparer quelque chose avant de venir ?
La confidentialité est-elle garantie ?
Pourquoi participer à un atelier de constellations familiales ?
Qu’est-ce que l’EMDR humaniste et dans quels cas l’utiliser ?
L’EMDR humaniste (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à désensibiliser les souvenirs douloureux et à libérer les émotions bloquées.
À travers des mouvements oculaires, des stimulations corporelles ou auditives, elle permet au cerveau de retraiter des expériences vécues comme traumatiques ou difficiles.
Dans ma pratique, l’EMDR humaniste s’intègre au sein du travail en Gestalt-thérapie :
-
Pour apaiser des émotions intenses (peur, colère, tristesse).
-
Pour traiter des traumatismes anciens ou des événements récents difficiles.
-
Pour retrouver une sensation d’apaisement, de cohérence et de liberté intérieure.
Cette approche est douce, respectueuse du rythme de chacun, et se déroule toujours dans un cadre sécurisant.
