Depuis des millénaires, l’être humain a toujours dansé. Bal populaire, danse folklorique, rave partie, danse orientale, disco, salsa, mais aussi danse artistique de représentation classique ou moderne, la danse peut prendre de multiples formes. Elle appartient à la fois aux domaines des arts, du rituel et du divertissement. Nos Anciens connaissaient son importance pour l’équilibre individuel et social. En Afrique par exemple, tout le monde danse sur la place du village, expression de la culture orale millénaire, cette danse collective accessible à tous, est une expérience corporelle et relationnelle, à la fois musicale, rituelle et joyeuse, où le mouvement est rythmé ensemble.

La danse est aujourd’hui un phénomène universel et le fait qu’elle existe encore et continue à se développer après plus de huit millénaires d’histoire de l’homme est la preuve même de sa valeur pour l’humanité.

La danse permet de contacter son énergie, de mettre en évidence ses potentiels, ses limites et d’ouvrir l’accès à ses ressources vers l’émergence du changement en favorisant l’imaginaire et la création.

J’ai réalisé à quel point la danse peut être un outil puissant dans un accompagnement de Gestalt-thérapie, pour l’avoir expérimenté moi-même lors de plusieurs stages de Danse et Gestalt.