Questions fréquentes, FAQ

La Gestalt-thérapie peut aider, entre autres, en cas de :

• Stress, anxiété, ou mal-être général.
• Difficultés relationnelles ou familiales.
• Deuil, séparation, transitions de vie.
• Sentiment de blocage personnel ou professionnel.

La première rencontre dure environ 50 minutes. Nous faisons connaissance, vous exposez votre situation et vos attentes, et nous convenons ensemble d’un rythme de suivi si cela vous convient.

Pour des résultats optimaux, une séance hebdomadaire est généralement recommandée.
Une fréquence de toutes les deux semaines reste efficace, mais elle étale le processus thérapeutique sur une plus longue durée.
Au-delà de cet intervalle, les séances servent surtout de soutien ponctuel et ne permettent pas d’explorer les problématiques en profondeur.

Le Gestalt-thérapeute adopte une posture authentique et impliquée, centrée sur la relation humaine:

• Relation d’égal à égal : il n’est pas un « expert distant », mais un partenaire qui co-construit le processus thérapeutique avec vous.
• Présence et engagement personnel : il partage parfois ses ressentis pour enrichir la compréhension de ce qui se joue entre vous.
• Ici et maintenant : il privilégie l’exploration de ce qui émerge dans l’instant — émotions, sensations, pensées.
• Accueil bienveillant et non-jugement : chaque expérience est reçue avec curiosité et respect, sans chercher à forcer un changement.
• Ouverture de nouveaux possibles : son rôle est de vous aider à retrouver votre liberté de choix et votre potentiel d’adaptation.
• Cadre professionnel et éthique : le thérapeute travaille sous supervision et respecte un code déontologique pour assurer un accompagnement sûr et respectueux.

- L’engagement de la personne : Le patient est acteur de sa thérapie, il ne s’agit pas d’une démarche passive.  L’implication personnelle, volonté de regarder ses schémas, ses répétitions, ses blocages.

- La régularité des séances est importante pour permettre le développement de la relation thérapeutique (la confiance, la parole libre). Cela permet aussi de maintenir un fil continu, de ne pas perdre les avancées entre les séances.

Le paiement se fait en espèces ou par chèque. Pas de prise en charge par la sécurité sociale, certaines mutuelles remboursent partiellement.

Oui, des séances en visioconférence ou par téléphone peuvent être organisées pour les personnes ne pouvant pas se déplacer.

Le cabinet est situé à Bussy-Saint-Georges (Marne-la-Vallée), facilement accessible en RER A et en voiture (parking à proximité). L’adresse et un plan d’accès sont disponibles sur la page Contact du site.

Non, venez simplement avec vos ressentis et vos préoccupations.

Oui, toutes les séances sont strictement confidentielles et respectent le code de déontologie des Gestalt-thérapeutes.

Pour explorer les dynamiques familiales à travers un travail collectif, permettant des prises de conscience rapides et puissantes. Ce qui est très complémentaire à une thérapie

L’EMDR humaniste (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à désensibiliser les souvenirs douloureux et à libérer les émotions bloquées.
À travers des mouvements oculaires, des stimulations corporelles ou auditives, elle permet au cerveau de retraiter des expériences vécues comme traumatiques ou difficiles.

Dans ma pratique, l’EMDR humaniste s’intègre au sein du travail en Gestalt-thérapie :

• Pour apaiser des émotions intenses (peur, colère, tristesse).

• Pour traiter des traumatismes anciens ou des événements récents difficiles.

• Pour retrouver une sensation d’apaisement, de cohérence et de liberté intérieure.

Cette approche est douce, respectueuse du rythme de chacun, et se déroule toujours dans un cadre sécurisant.