Anna Elhadad, Gestalt-thérapeute à Bussy-Saint-Georges

Mon parcours

Depuis ma plus tendre enfance, j’ai été bercée par l’art grâce à mon père artiste, j’ai ainsi nourri une sensibilité artistique par la danse classique et le piano. La danse a été pour moi un réel moteur de croissance.

Ingénieur de formation, mon parcours en grande école et en grandes entreprises m’a permis de me dépasser par des challenges d’envergure. Il y a quelques années un besoin profond de sens et d’humanité s’est exprimé en moi. J’ai alors décidé de me former et d’explorer diverses approches humanistes d’accompagnement (Analyse transactionnelle, PNL, Appreciative Inquiry).

Lors d’un passage difficile de ma vie, j’ai démarré une thérapie personnelle en Gestalt, en individuel et en groupe qui m’a permis de traverser cette période en m’apportant un réel apaisement. J’ai développé une réelle passion pour cette approche que j’ai trouvée particulièrement pertinente.

J’ai ainsi poursuivi ma thérapie Gestaltiste pendant 15 ans qui a été source de transformation. Émerveillée par la puissance du travail sur soi en Gestalt-thérapie, j’ai décidé une reconversion professionnelle pour devenir Gestalt-Thérapeute, je me suis formée à l’Ecole Parisienne de Gestalt.

Ma fibre artistique m’a permis de percevoir avec une acuité très expérientielle le lien entre l’Art, l’expression émotionnelle, la créativité et leurs apports thérapeutiques.

Ce que la Gestalt-thérapie a changé dans ma façon d’être en relation:

• à trouver de la fluidité dans mes relations au travers de la notion de co-responsabilité partagée, chère à la Gestalt,
• à focaliser une plus grande attention à l’ici et maintenant, à avoir moins de nostalgie du passé et de peur du futur,
• à me mettre à l’écoute à la fois de mes ressentis et besoins, de la personne avec qui je suis en contact et de l’impact de notre environnement,
• à développer mon potentiel en contactant la confiance en moi et ma liberté de choix.

Ainsi la Gestalt fait partie intégrante de ma vie.  

Elle m’accompagne maintenant au quotidien aussi bien dans le domaine professionnel que personnel, comme un art de vivre.

Ma façon d’accompagner

Dans ma pratique, j’accorde une place importante à l’expérience présente : ce que vous ressentez, ce que vous pensez, vos émotions, mais aussi ce qui se manifeste dans votre corps. Une tension, une sensation, une envie de bouger, une difficulté à trouver les mots peuvent parfois nous renseigner sur ce qui est en train de se vivre.

La relation thérapeutique occupe également une place centrale. Nous construisons ensemble un espace où vous pouvez vous exprimer librement, être entendu et explorer ce qui se passe dans la rencontre avec l’autre. Ce qui se joue dans cette relation peut devenir un support pour mieux comprendre vos manières habituelles d’entrer en contact, de vous protéger, de vous adapter ou parfois de vous empêcher de prendre votre place.

Je peux également proposer des expérimentations corporelles, créatives ou relationnelles, lorsque cela peut soutenir le travail. Il  s’agit de permettre une expérience nouvelle, à partir de laquelle quelque chose peut se découvrir ou se transformer.

Ma passion pour la danse nourrit ma pratique de la Gestalt-thérapie (en savoir plus). Le mouvement et le corps peuvent devenir des espaces d’exploration, permettant de ressentir, d’exprimer et parfois de mettre en mouvement ce qui cherche à émerger. Le mouvement corporel provoque des réactions, des sensations spécifiques à chacun car elles sont directement liées à nos expériences de vie. Cela permet ainsi de mettre en lumière un certain nombre d’informations précieuses lors d’une thérapie.

J’intègre également, lorsque cela est pertinent, l’EMDR dans l’accompagnement de certaines expériences difficiles ou traumatiques.

Je reste attentive à votre rythme et à ce qui émerge dans la relation. Pour moi, la thérapie est avant tout une démarche que nous construisons ensemble, dans laquelle il est possible de retrouver davantage de liberté, de choix et de présence à soi.

L’Art  et l’approche corporelle colorent ainsi ma pratique Gestaltiste.